Правила интимной гигиены

ПРАВИЛА ИНТИМНОЙ ГИГИЕНЫ
1. Проводите очищение деликатной зоны не реже 2 раз в день теплой водой, чисто вымытыми руками, а также до и после интимной близости
2. Направление водяной струи при мытье и движения рук должны быть направлены спереди назад
3. Сильная струя воды вымывает защитную смазку, способствует попаданию вредоносных бактерий в матку, увеличивая риск воспалений
4. Влагу после мытья не вытирают, а промокают, чтобы случайно не поцарапать нежные покровы
5. Полотенце должно быть чистым, мягким, и пользоваться им должна только его хозяйка 

ИНТИМНАЯ ГИГИЕНА ВО ВРЕМЯ КРИТИЧЕСКИХ ДНЕЙ

• Не следует принимать ванну, купаться в бассейне или водоемах
• Лучше избегать половых контактов
• Средства интимной гигиены (прокладки) следует менять не реже 4-5 раз в сутки
• Если Вы пользуетесь тампонами, помните, что тампон может находиться в организме не больше 2-х часов!

ПРИЧИНЫ НАРУШЕНИЯ МИКРОФЛОРЫ ИНТИМНОЙ ЗОНЫ
Самая частая причина нарушения кислотно-щелочного баланса в интимной зоне - попадание в него во время подмывания щелочной мыльной пены.

• Неправильное использование тампонов при месячных
• Контрацептивы (особенно спермициды)
• Влагалищные души
• Нарушение личной гигиены
• Ранний возраст начала половой жизни
• Ношение синтетического, облегающего белья (стринги)
• Сахарный диабет
• Прием некоторых антибактериальных препаратов
• Диафрагмы, ВМС
• Воздействие малых доз ионизирующего излучения

Основным механизмом защиты слизистой деликатной зоны является способность лактобактерий к кислотообразованию.
У здоровых женщин кислая среда является залогом высокого качества жизни женщины.