Что происходит с кожей без солнца?
Дело в том, что солнечные лучи – это главный источник витамина Д. Именно этот витамин отвечает за усвоение фосфора и кальция, работу опорно-двигательного аппарата, а также за правильное формирование кровяных клеток. Очень важно поддерживать оптимальное количество витамина Д в организме.
Вреден ли загар
Как подразделяются типы светочувствительности кожи
Кому противопоказано загорать
От чего защищают кремы с SPF
Как подобрать солнцезащитный крем
Солнечный свет – залог бодрости и энергии для всего организма. Воздействие ультрафиолета на организм улучшает общее самочувствие, а также стимулирует работу иммунной системы.
Дело в том, что солнечные лучи – это главный источник витамина Д. Именно этот витамин отвечает за усвоение фосфора и кальция, работу опорно-двигательного аппарата, а также за правильное формирование кровяных клеток. Очень важно поддерживать оптимальное количество витамина Д в организме.
Но реальная угроза слишком низкого содержания витамина Д в организме очень маловероятна. Ей могут быть подвержены пожилые люди, а также люди, которые сильно сократили время пребывания на улице. Ведь для нормального функционирования организма достаточно находиться под солнечными лучами 2-3 раза в неделю по 10-15 минут (в умеренном климате).
К сожалению, длительное нахождение под ультрафиолетом может оказывать отрицательное влияние на клетки кожи.
Клетки эпидермиса подвержены постоянному обновлению. Эти процессы запрограммированы на уровне ДНК. Клетки эпидермиса и базальные клетки воспроизводят себе подобных посредством деления, а также обновляют поверхностный слой кожи, образуя чешуйки и меланоциты.
Длительное воздействие солнечных лучей может сбить этот четко отлаженный механизм. При этом клетки начинают делить в хаотичном порядке, образуя новые, атипичные клетки (опухолевые клетки). Именно эти процессы лежат в основе образования меланомы (нарушение образования меланоцитов) и карциномы (нарушение образования чешуйчатых и базальных клеток).
Менее опасными последствиями загара могут быть стойкие пигментации, солнечные ожоги или появление солнечной аллергии.
![Что происходит с кожей без солнца2.jpg Что происходит с кожей без солнца2.jpg](/upload/medialibrary/669/i91642qsojgkuz1g12goq8i0yjk9fzre.jpg)
Как подразделяются типы светочувствительности кожи
Безусловно, кожа каждого человека реагирует на ультрафиолет по-разному. Чтобы определить хотя бы некоторую закономерность важно изучить такое понятие как фототип кожи.
Фототип (тип светочувствительности) кожи – это степень конституциональной меланиновой пигментации кожи, которая обусловлена общим количеством пигментных клеток (меланоцитов) и уровнем содержания в них меланина.
1 фототип (кельтский). Люди со светлой кожей и светлыми волосами. Даже незначительное нахождение на солнце может привести к появлению солнечных ожогов, поэтому такие люди никогда не загорают.
2 фототип (светлокожие европейцы). Люди со светлой кожи, которые также подвержены быстрому наступлению солнечных ожогов. Главное отличие от первого фототипа в том, что люди со вторым фототипом могут немного загореть, правда, загар очень быстро сойдет.
3 фототип (темнокожие европейцы). Люди со смуглой кожей, которые умеренно подвержены появлению солнечных ожогов.
4 фототип (средиземноморский). Люди со смуглой кожей, темными волосами и карими глазами. Люди с данным фототипом быстро получают желаемый стойкий загар. Вероятность получить ожог у таких людей заметно ниже, чем в предыдущем случае.
5 и 6 фототипы (жители тропических стран). Люди с темной кожей.
Существуют ситуации, при которых загорать абсолютно противопоказано:
· Доброкачественные новообразования на открытых участках тела;
· Злокачественные новообразования не зависимо от локализации;
· Аллергия на ультрафиолет;
· Повышенное артериальное давление;
· Заболевания сердечно-сосудистой системы;
· Нарушение общего состояния;
· Эндокринные патологии (особое внимание заболеваниям щитовидной железы);
· Недостаток витаминов С или В;
· Наследственная предрасположенность к появлению злокачественных новообразований;
· Инфекционные заболевания (гепатиты, туберкулез и др.);
· Повышение температуры тела;
· Острый воспалительный процесс в организме;
· Прием некоторых лекарственных препаратов (антибиотики, НПВС, противогрибковые средства и др.);
· Беременность и период кормления грудью.
Также, специалисты не рекомендуют загорать людям до 18 лет. До этого возраста происходит полное созревание репродуктивной и эндокринной систем, а солнечные лучи могут оказать негативное влияние на их формирование.
Для безопасного нахождения под солнечными лучами необходимо правильно выбрать солнцезащитное средство. При выборе важно уделить особое внимание показателю SPF.
SPF – это показатель, который характеризует общую долю излучения UVB, попадающего на кожный покров. SPF 15, SPF 50 – что это значит? Само значение SPF определяет долю спектра воздействия. Например, при SPF 50 только 1/50 часть лучей спектра попадет на кожу.
Для того, чтобы выбрать средство от загара мало установить оптимальное значение SPF для себя. Важно обратить внимание и на другие показатели.
Как подобрать солнцезащитный крем
Выбор средства для защиты от солнца следует делать всегда строго индивидуально. Чтобы приобрести правильный продукт важно обратить внимание на следующие факторы:
· Возраст;
· Образ жизни;
· Исходное состояние кожи;
· Фототип кожи;
· Погодные условия региона, в котором будет использоваться крем.
Солнцезащитные крема от косметологического бренда PLEYANA – это возможность бережно и деликатно ухаживать за кожей в период активного солнца. В нашей линейке представлено сразу несколько продуктов, которые имеют показатели SPF 30 и SPF 40.
Солнцезащитные средства бренда PLEYANA имеют следующие преимущества:
· Надежная защита кожи от солнца;
· Защита от фотостарения кожи благодаря блокированию UVA-излучения;
· Ускорение процессов клеточной регенерации;
· Интенсивное увлажнение эпидермиса;
· Питание клеток кожи;
· Подойдет для активного образа жизни;
· Эффективная защита от появления пигментаций;
· Отсутствие ощущения макси (пленки) на лице после нанесения;
· Можно использовать после косметологических процедур;
· Возможность использовать под макияж;
· Нет эффекта жирности кожи;
· Приятная текстура средства;
· Эргономичная упаковка.